383 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2009/12/06(日) 02:42:14 mqy69fUMO
いらない観念をリリースするメソッドを繰り返しても、なかなか捨てられない場合他にいいアプローチはあるでしょうか？
馬鹿げた話で恥ずかしいんですが、私は「二次元の女の子最強!!(外見も内面も)」「女は可愛くて(美しくて)なんぼ」という観念を強く信じてるために、自分を女性として認めることが出来ません。
子供の頃からアニメや漫画が好きだったので、そういうものに影響されたというか
自分が好きになった女の子たち＝理想の女性像として、頭に刷り込まれてしまったようで…
こんな自分じゃ男性に魅力を感じて貰えない→ていうか、ブサイクな自分が男性とｷｯｷｬｳﾌﾌしてる姿なんて恥ずかしい
書いてて本当馬鹿げてると思います…
友達は、あなたにはあなたの美しさがあるんだからそれに気づいて、というようなことを言ってくれますが。私のどこが?!友達だからそう言ってくれるんだ…いや、女子が言う「可愛い」ほど男子から見てあてにならんものはないぞ!?…などとまた倒錯した思考をしてしまいます。
友達と自分を比べて落ち込んだり。
なぜこれほど強くこんな観念を信じてしまってるのか、自分でもわかりません。
これが願望実現の妨げ(恋愛と結婚)にもなっているんじゃないかと…
捨てる→自分を認める→でもまだ持ってた→のループからいいかげん抜け出すにはどうすればいいでしょうか…
長文ですみませんでした。
388 名前： 画家 ◆utHkaCg902 [sage] 投稿日： 2009/12/06(日) 03:18:59 3dUmPv1w0
>>383
友達だから社交辞令で言っているのではありませんよ。
こう表現しましょう。
あなたが如何なることでさえ、何らかの反応が出来るものは全てあなたが有しています。
あなたが「あいつ、嫌だなぁ！」と感じるとする。
その「嫌だなぁ！」はあなたが持っているモノと共鳴しているのです。
嫌でしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかしその嫌だなぁ、と感じるモノを受け入れるとそれに引きずられなくなります。
だ・か・ら！
あなたが二次元みて「かわいいなぁ～」と感じられるモノは、あなたのモノです。
いい？
その「かわいいなぁ～」の気持ちを身体に満たしてやってください。
ほわ～んとした感覚。
感覚こそ大事です。
これを何度もやる。
あなたの身体はその感覚に目覚める。
というかそれを受け入れる。
つまり私たちは全ての要素を持ってしまっているのです。
どこに焦点を置いているかの違いだけです。
そして全ての要素は限りなく豊かで美しいです。
たとえあなたが嫌悪するものでさえ、です。
こう考えて。
で、その二次元の魅力から起こる感覚を満たしてください。
これは使えます。
427 名前： 383 [sage] 投稿日： 2009/12/06(日) 20:45:14 mqy69fUMO
>>388画家さん
レスありがとう。
画家さんのレス(特にセドナ関連というか)いつも参考になります。
感じる(「かわいいなぁ～」)ということは、自分の中に同じ物を持っているから。それが共鳴しているということ、なんですね。
そうなら嬉しいなぁ…メソッドやってみます！
＞全ての要素は限りなく豊かで美しいです。たとえあなたが嫌悪するものでさえ、です。
なんか…こんな偏った美観を持っているのは、本来の私自身というより、
エゴ太郎が私にメガネを掛けさせてるのかな？と今更思ったんですがどうなんでしょう？
というか、美しさって何なんでしょうね？うーんわからなくなってきました…w
実は前付き合ってた人も、割と二次元好きで面食いというか理想の高い人で
(彼自身も自分の容姿にコンプレックス持っていて)
今思えばまんまと自分の内面が投影されてたんですね…
429 名前： 画家 ◆utHkaCg902 [sage] 投稿日： 2009/12/06(日) 20:59:28 3dUmPv1w0
>>427
手っ取り早い方法は可愛さを許しちゃってください。
自分は可愛いんだ、可愛くなっていいんだ、と。
そんなことはない、自分はあーでこーで・・・
が来たらそうかもねｗでもそんなことどうでもいいのｗ
と抵抗を軽くする。
可愛くなることに負けてください。
可愛くなる自分に屈服するんです。
がんばって可愛くないから可愛くなるゲームやってきたけど、やーめたｗってｗ
もう可愛くなるしかないんだわ、つか、既に可愛いんだわ、と感じれると今の自分に安堵できます。
何かをやって何かを勝ち取る必要は全くありません。
既に在る、とはこんな意味だと思っています。
既にないと勝ち取るしかないでしょ？ｗ
でもね、勝ち取ることはできないんですよ。
何故って？
既にあるからｗ
言葉遊びみたいだけどそうなんです。
要は自分の可愛さに負けちゃうことです。
394 名前： もぎりの名無しさん [sage] 投稿日： 2009/12/06(日) 10:12:47 QNpEz2FQ0
>>384
画伯……
生理痛でハライタで苦しいんすけど……（･∀･；）:.
395 名前： 画家 ◆utHkaCg902 [sage] 投稿日： 2009/12/06(日) 10:36:04 3dUmPv1w0
>>394
あー生理痛ね！
はい、セドナ。
じゃない、セデスだわｗ
430 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2009/12/06(日) 21:01:12 /KcLfJ4AO
生理痛についてレスくれた方、ありがとう。
サプリ、お灸、カイロプラクティック全部調べます。
昨日、責めないメソッドをやったんですが…今日になり反動で自分を責めまくりました。親まで責めまくりでした。最悪なんだ。私の責めるシステムは、根深いようです……。
ですが、不思議なことに捻くれメソッドをやったらなぜかいい夢を見て少し幸せな気分でした。責めるよりは捻くれたほうが気持ちが幾分、｢楽｣みたいです。
なぜ｢楽｣なのかは構造がわかりませんが……
431 名前： 画家 ◆utHkaCg902 [sage] 投稿日： 2009/12/06(日) 21:29:57 3dUmPv1w0
>>430
野口整体では生理痛の原因は骨盤の開閉不全にあるとしています。
つまり生理が来ると骨盤が開くんです。で、終了時に閉まる。
このとき骨盤が開きにくい場合は痛みを使って開こうとする、と言うわけです。
で、生理が来るぞ～って時に骨盤を開く体操をするといいかもです。
両くるぶしを肩幅に開いて立ちます。
つま先を思い切り左右に開きます。
つまりこんな感じにするのですｗ
http://ecx.images-amazon.com/images/I/4185AZQC0ML.jpg
次に息を吐きながら極めてゆっくりと腰を落としていきます。
このときでっ尻にならないよう、垂直に落とします。
お尻が後ろに出そうになるところまで無理のない範囲で落とします。
膝は左右に開いてゆきます。
息を吸いながら徐々に元に戻します。
これを3回くらいやる。
次に腸骨の後ろ側（エッヘン！ポーズをとったときに手が当たる骨盤の場所ｗ）に両手の親指を当てて
骨盤の際を押さえてみます。
脂で骨が隠れてたりします。
そこをじっと下側へ向かって押さえる。
多少痛いです。
これで骨盤の開閉がスムースになります。
もしよかったらやってみて。
432 名前： 画家 ◆utHkaCg902 [sage] 投稿日： 2009/12/06(日) 21:33:33 3dUmPv1w0
>>430
補足：
生理2日目の多い日にはあまり激しい運動を控えて感情を刺激しないこと。
マターリ推奨です。
で、小豆を食べると経血排泄の促進になります。
どぞー。
http://image.blog.livedoor.jp/kaz823ad/imgs/f/4/f47b3ac7.JPG
444 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2009/12/07(月) 00:28:28 /KcLfJ4AO
画家さんの>>431と>>432
布ナプキンさん、サプリ、ありがとうございます。
試してみます…。
生理痛なんかで仕事で迷惑かけまくりで余計にマイナスのスパイラルに入ってます。
立場もつらいお(:_;)しかも責めないメソッドやったら今日、自責思考が爆発した。
親とも言い合い、ボロボロになりました。
メソッドとかやってらんねー！
私なんか死ねばいいのに。。。
445 名前： 画家 ◆utHkaCg902 [sage] 投稿日： 2009/12/07(月) 00:35:28 3dUmPv1w0
>>444
いや、生きてておｋ！
メソッドはならなくていいから自分を労わってやってくれないか？
588 名前： もぎりの名無しさん 投稿日： 2009/12/09(水) 00:24:53 abwYxFqcO
賢人さん方に質問させてください。
この世界にあるものってもしかしたら、全て愛の表現されたものなのですか？
愚痴、悪口みたいに一見マイナスなものにみえるものでも…。
なんかふとそんなふうに思えたんですが。
そういう良くないものはやはり良くないものでしょうか？
なんか変な質問ですが、お考えを聞かせてください。
589 名前： 画家 ◆utHkaCg902 [sage] 投稿日： 2009/12/09(水) 02:06:10 etL5YZMI0
>>588
>この世界にあるものってもしかしたら、全て愛の表現されたものなのですか？
私はそう認識しています。
逆に言うと愛がデフォルトにないと愚痴が愚痴に、悪口が悪口にならないのです。
愚痴を聞かされると不快な感じがする、悪口を言われると嫌な感じがするでしょ。
何故不快に感じるのでしょう。
それは愛しかないから、です。
そして不快な感じは「それは違うよ」というメッセージです。
不快な感じはことごとく誤認識の結果であると言えるでしょう。
590 名前： 画家 ◆utHkaCg902 [sage] 投稿日： 2009/12/09(水) 02:09:49 etL5YZMI0
>>588
追伸：
>そういう良くないものはやはり良くないものでしょうか？
言いも悪いもなく単なる誤認識であると思えばいいですよ♪
誤認識だからそれで悩む必要はないんです。
591 名前： 画家 ◆utHkaCg902 [sage] 投稿日： 2009/12/09(水) 02:10:50 etL5YZMI0
良いも悪いもなく、でしたｗｗｗ
ゴメソ。
